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每月计划一：室外露出一次。
对我来说，这是我走出家门的第一步，我很明白其中的区别，之前都是小打小闹，在自己的家中，无论干什么，总会有一种根深蒂固的安全感，而出了家门就不一样了，可能会被发现，可能会被曝光，可能被强暴，可能让父母朋友都发现，可能就此毁了我的一生。
但我已经做出了决定，要延着计划坚定的走下去，为了避免出现上述情况，我必须要做万全的准备。
首先就是钥匙，家里有一个备用钥匙，为了保证可以进门，我偷偷把钥匙放到门口的花盆里，而不是带在身上，因为我要裸体活动，手拿钥匙很容易丢。
其次，一小时的活动范围，我定在小区里，小区楼道和屋顶的地面状况还不错，为了避免被人发现，也避免触发到声控灯，我决定穿练舞用的白布鞋出门。
平时上下学我就有观
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