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64教十ap;ap;lt;/pap;ap;gt;对于大家的请求,陈飞自然是毫不犹豫地答应了下来。ap;ap;lt;/pap;ap;gt;他其实隐隐有一种感觉,这件事,从始至终都是何逍遥他们做的局,这很可能就是何逍遥他们自导自演的一出戏!ap;ap;lt;/pap;ap;gt;事实上,看穿了何逍遥他们的用心的并非只有陈飞一个人,那些家伙一个比一个聪明,都不笨的。ap;ap;lt;/pap;ap;gt;但这是阳谋,看穿了也没用,因为,何逍遥他们精准地击打到了大家,他们成功击中了大家的软肋,那就是大家都想开歼击机,都想学歼十,没有不想的。ap;ap;lt;/pap;ap;gt;所以,哪怕是明知道何逍遥就是要让大家向陈飞靠拢,紧紧地团结在陈飞身旁,那也没有办法,也只得硬着头皮靠上去!ap;ap;lt;/pap;ap;gt;再加上此时陈飞魅力大增,很多人也不知怎么回事,就是觉得他比原来看起来顺眼多了,也愿意和他成为一伙人了。ap;ap;lt;/pap;ap;gt;所以,最后,大家都愿意和陈飞一起训练,按照他的方法和要求来练习。ap;ap;lt;/pap;ap;gt;陈飞也十分果断,当即就道:“大家放心,我一定把我最好的方法拿出来,而且,这个方法,我会先拿给教员过一遍,如果他们觉得没有问题了,我们再一起训练,另外,大家有什么想法和建议,也可以提出来,我们一起商量,怎么样?”ap;ap;lt;/pap;ap;gt;“好!”ap;ap;lt;/pap;ap;gt;“没问题!”ap;ap;lt;/pap;ap;gt;“好的!”ap;ap;lt;/pap;ap;gt;大家齐齐点头。ap;ap;lt;/pap;ap;gt;陈飞接着道:“我的训练方案并不是我自己发明的,主要是基于空军航空医学研究所的研究搞出来的,大家可以去查一下相关论文,根据空军航空医学研究所的专家的观点,厌氧训练能够大幅提高飞行员的+gz能力,也就是我们说的扛过载、扛荷,所以想要提升扛荷能力,主要要搞厌氧训练,大家也可以去查一下国外的资料,比如俄军,大家很快就会发现,俄军的飞行员体能训练主要以力量训练为主,并且注重腹部和下肢的力量训练,但很显然,大家以前的训练对这方面是重视不够的,这一点,李东海秦青鱼他们可以作证,这一年来,我们就是每天坚持这个练习。”ap;ap;lt;/pap;ap;gt;“这一点我可以向大家保
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